ATELIER « Respirons Ensemble! »

Vous avez besoin de souffler ? De vous offrir un peu de détente ? De prendre le temps de respirer ?

Venez faire l’expérience de la respiration consciente.

Quel intérêt ?

  • Mieux s’oxygéner

  • Laisser la vie circuler en soi

  • Une détente profonde

  • Un temps d’écoute de soi

  • Se faire du bien

Je vous propose de sentir pleinement les bienfaits de la respiration

Par petit groupe de 4 pour rester dans quelque chose d'intime et en même temps pour partager ensemble vos ressentis.

Respirez ! En individuel lors de nos rencontres.

Des méthodes de respiration en conscience pour saisir ce qui vous convient.

Un temps de relaxation, de bien-être, de mieux-être.

Respirer, c’est  la vie !

 

Alors venez partager un moment de vie à respirer pleinement !